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sdfgdsgfdg八星無敵會員
2024-3-22 09:56#1
甲之所棄，乙之所求。 有些人太胖，總想減肥。 另有些人，卻因太瘦，總想長胖。
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胖子在古代被稱為膏人，膏，是厚味肥膏之意，通俗的理解就是吃的太好了，導致掌管運化的脾負擔過重，不能化掉水谷精微。 這些物質，一部分進入肌肉，形成肥胖。
一部分便像餿了的飯菜，成為濁物：痰濕，阻住正氣前行的道路，令其功能失常，不能將肌肉里多餘的物質氣化，肥肉便坦坦然抱住了主人。
由此，有胖人氣虛之說。
氣血是一體的，胖瘦是相關的。 既然氣虛被胖人註冊，血虛，該不該由瘦人認領？
血有濡養功能，內養五臟六腑，外養皮肉筋骨。 濡養功能正常，則面色紅潤，肌肉壯實，活動自如，睡覺也是倍兒香。 若血虛，濡養功能減弱，則易出現吃多不長肉，面色萎黃，肢體麻木或失眠等癥狀。
氣虛的情況，中醫有個補氣祖方，四君子湯，由人參、白術、茯苓各9g，甘草6g組成。 主要健的是脾胃氣，脾胃氣一足，水谷精微都能被運化。 且脾為生痰之源，脾虛則濕聚生痰，故氣足的人痰濕也難生，身體不易有脂肪停留。
血虛，當然要補血，四物湯是補血的祖方，故可在此基礎上加味。
清朝醫家景日暘所撰《嵩崖尊生》加味四物湯，正是治雖然很能吃，卻還是因血虛而瘦的妙方。
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組成：
當歸 熟地各9g 川芎5g 白芍6 g 人參 白術各5g 砂仁3g
本方是四物湯加四君子湯去茯苓甘草，加砂仁而得。 頗值品味。
其一，肝藏血，所以補血定要補肝，四物湯成員白芍川芎熟地當歸，是補肝的天團組合。