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sdfgdsgfdg八星無敵會員
2024-3-29 11:10#1
雨水過後,降雨量增加,部分地區逐漸回暖。 但是北方地區還是比較寒冷的。 天氣容易忽冷忽熱、乍暖還寒。
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隨著降雨量和日照的增加,草木萌動,一些春菜也開始抽出嫩芽~
今天給大家推薦一種自己在家就能種的菜——芽苗菜。
被古人稱為“種生”的芽菜在此時節一般肥碩鮮嫩,能夠説明五臟從冬藏轉向春生,健脾養肝。 因此,我們也應順勢養生。
下面就讓我們一起看看春季應該常吃哪幾種「芽菜」。。
1、香椿芽
吃香椿也被說成“吃春”,到農曆二月,這香椿芽就鋪天蓋地而來,直到清明都是旺盛之季。
民間常有「常食香椿芽不染病」的說法。 它風味獨特,產量有限,又有季節限制,所以也是春季菜中價格較貴的品種之一。
中醫認為,香椿性平味苦,有健脾開胃、消炎止痛、美容養顏、抗衰老等作用。
告訴大家:食用香椿時,最好用水焯一下,以去掉其中含有的亞硝酸鹽。
最常見的做法就是香椿炒雞蛋了,那麼今天就教大家一道——香椿拌腐竹吧!腐竹中含有豐富的蛋白質,很適合中老年朋友食用。
【做法】
1、我們先將香椿焯水後過涼,切成小粒;
2、泡發好的腐竹,略煮后切成小段;
3、將香椿與腐竹混合,加入適量鹽、生抽、橄欖油,拌均即可。
2、花生芽
提起花生芽,很多人可能不太瞭解。 它可是被譽為「萬壽果芽」。。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣
因為花生芽中的白藜蘆醇含量特別高,是花生、葡萄酒的十倍,是一種天然的好食材,對降三高、通血管也有很大的功效,保健價值極高。