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五星白金會員
2008-8-22 02:01#21
原帖由 yeung1988 於 2008-8-21 12:59 PM 發表
波都未控掂學人插花...咪多餘囉-.-
係有d人鍾意未學行先學走~~~ -
一星新手會員
2008-8-23 01:41#22
練右手拍波就跪右腳.左腳90度支撐.拍到你手就斷為止@@.重复再重复xd
左手就跪左腳.右腳90度支撐.又係拍到你手就斷為止@@
最好買返個墊啦.可以等個腳冇咁痛之yu又可以隔下音.
唔好嘈到街坊嘛xd -
二星初級會員
2008-8-23 12:49#23
經過一後時間既努力練習0.0
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五星白金會員
2008-8-23 18:17#24
拍波 日拍夜拍就OK:victory:
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一星新手會員
2008-8-27 17:27#25
原帖由 SKY9 於 2008-8-13 11:38 AM 發表
點先可以練好控球？
左右手交換拍。。球彈起果陣左手向左拉高，右手向右拉高。。重復練。。比賽前暖手都可以。。。 -
一星新手會員
2008-8-27 20:57#26
一日拍十萬下:smilie_:10:
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五星白金會員
2008-8-28 15:22#27
時間就是一切 付出越多 收獲越多
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四星黃金會員
2008-8-28 20:55#28
插花↓↓↓↓↓
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三星高級會員
2008-8-30 19:56#29
插花ar唔洗講
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五星白金會員
2008-8-30 22:46#30
係咁拍:funk:
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三星高級會員
2008-8-31 12:31#31
每日左右手都拍拍拍波
起碼每邊500下 唔好望波丫
跟住就要練插花!!! -
二星初級會員
2008-9-3 01:29#32
wow
我都中意打波 -
一星新手會員
2008-9-5 00:17#33
我阿sir叫我囉個波村頭.腰.腳
係咪練到控球嫁？ -
二轉會員
2008-9-10 09:30#34
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六星鑽石會員
2008-9-10 19:11#35
我係單手咁train
我之前 控波唔好
先會左右手咁拍 -
二轉會員
2008-9-10 21:08#36
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三星高級會員
2008-9-13 16:13#37
原帖由 SKY9 於 2008-9-5 12:17 AM 發表
我阿sir叫我囉個波村頭.腰.腳
係咪練到控球嫁？
甘系可以加强你對個波ge手感...
打波咩都要手感..所以呢個好重要... -
六星鑽石會員
2008-9-14 00:52#38
唔好成日左右手拍
一隻手拍定左先
咁一定會好d lo -
三星高級會員
2008-9-19 02:22#39
- -唔想答你
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三星高級會員
2008-9-30 00:25#40
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