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'暴力狗禁止訪問
2008-9-30 10:19#41
你地到底識唔識打藍球
控球呢d基本功都做唔好?練極都冇前途
我本人就係藍國教練,得閒搵下我,我教識你:victory:
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fairyting一星新手會員
2008-9-30 18:47#42
原帖由 『勒．屎』 於 2008-8-14 01:15 AM 發表 
當個波係你老友..
食飯屙屎訓覺都要拍佢:devil:
足球小將:
足球係我的朋友,我無論食飯學都會帶埋佢
三分球神射手(小說):
一個真係鐘意打籃球的人..無時無刻都會帶住個籃球
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0o越前龍馬o0五星白金會員
2008-11-24 22:09#43
PG唔一定要插花既,不過控球點都要好小小,唔可以話成日甩手...
助攻,傳球,指令......等等先係PG主要做既野-3-[當然仲有好多未講]
錯既唔好話我:funk:
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LeBron★James一星新手會員
2008-11-24 22:59#44
睇你自己- -:smilie_:D5:
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牙軒=]四星黃金會員
2008-11-25 19:51#45
拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍!!
之後就"唔好望波拍!唔好望波拍!唔好望波拍!唔好望波拍!唔好望波拍!唔好望波拍!
我e家都控得幾好的:ro07:
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白穿揚三星高級會員
2008-11-25 23:20#46
原帖由 『勒．屎』 於 2008-8-14 01:15 AM 發表
當個波係你老友..
食飯屙屎訓覺都要拍佢:devil:
你係咪睇得太多籃球火- -
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ckwek一星新手會員
2008-11-26 02:38#47
先在原地, 左隻腳"櫃"下, 右手原地拍波, 每次大約一百下
換手再拍!
之後拍波, 沿著長方形的邊線運球, 球每一下都要拍到線上
來回三個圈
再由三分線練習, 每一球都要拍在線上, 來回十次左右
之後站立在邊線, 即雙腳中間有條邊線, 練習Cross Over, 每一下都要拍到線上
日久便會有所成!
祝你好運~ 加油~!
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fai071032五星白金會員
2008-11-28 17:32#48
時間問題
你付出多就有成果
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forerev二星初級會員
2008-11-30 23:34#49
-試下拍波行樓梯,
-或者打完波拍住番屋企都ok!
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尚慧-檸檬茶二轉會員
2008-12-1 17:41#50
原帖由 白穿揚 於 2008-11-25 11:20 PM 發表
你係咪睇得太多籃球火- -
我笑左...... 1號 元大鷹!!
回正題, 都係日子有功..無乜特別
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!shing!二轉會員
2008-12-26 15:01#51
閉埋眼拍波日日拍一定得!!!
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issac199673一星新手會員
2009-1-3 23:21#52
控住波圍住球場跑咪得囉！
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littlehin禁止發言
2009-1-7 22:39#53
如果行路番學既話,每日番學放學都控住球番學放學去到邊都帶埋出街日控夜控,好似戴志偉咁,唔係講笑,真係咁樣練,校隊個阿sir都係咁講....
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`★藍綠×三星高級會員
2009-1-7 23:26#54
慢慢拍多d囉..
吾好望住..
坐低身拍個d基本動作