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二星初級會員
2010-6-8 16:09#21
._" 小弟13歲 173cm仲未拍到板係咪廢左d_." -
五星白金會員
2010-6-8 16:10#22
攪錯-= -一個E家喧細個就咁高
我13先得16幾= = -
五星白金會員
2010-6-8 16:11#23
原帖由 蒼紫【翔 於 10-6-8 04:09 PM 發表
._" 小弟13歲 173cm仲未拍到板係咪廢左d_."
我夠係13都未拍到板= = 網都只有掂到= = -
二星初級會員
2010-6-8 16:11#24
樓主果d仲高=.=
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二星初級會員
2010-6-8 16:12#25
你點同-- 你16x cm bo 我173都係拉到d長網既中間
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五星白金會員
2010-6-8 16:16#26
原帖由 蒼紫【翔 於 10-6-8 04:12 PM 發表
你點同-- 你16x cm bo 我173都係拉到d長網既中間
哈 不過我打波都唔係靠彈跳果d.. 所以有時有d動作我要彈跳既配合但係配合唔到就上唔到= = 真係好難攪
或者話騰空啦 例如有時上籃避唔到要用second time果陣都用唔到- - 我又唔鍾意撞到人果d 所以咩都係以避人為主 -
二星初級會員
2010-6-8 16:28#27
second time係咩-0-? 新仔唔識世界
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五星白金會員
2010-6-8 16:37#28
原帖由 蒼紫【翔 於 10-6-8 04:28 PM 發表
second time係咩-0-? 新仔唔識世界
第二時間 一d騰空好既人就好易就到 [utube]a-O6vm6EJtg[/utube]
[utube]9f3roCDdOqM&feature=related[/utube] -
三星高級會員
2010-6-8 19:59#29
原帖由 蒼紫【翔 於 10-6-8 04:09 PM 發表
._" 小弟13歲 173cm仲未拍到板係咪廢左d_."
=.= 先得果13...大把時間你高...~
13 , 173 算高了~ -
三星高級會員
2010-6-8 20:00#30
原帖由 蒼紫【翔 於 10-6-8 04:11 PM 發表
樓主果d仲高=.=
=.= 184 唔算好高~
我出到去mk...大多數男仔,都係差唔多178- 185 之間~
我得184...算係中等~ -
五星白金會員
2010-6-8 20:13#31
55 我14歲半得184覺得好少 學校兩個f1 1個17歲192 一個14歲190 依d先變態-.-不過個190連版都拍唔到 跑兩步就無氣-_-!~
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三星高級會員
2010-6-8 21:12#32
原帖由 Mr楓 於 10-6-8 08:13 PM 發表
55 我14歲半得184覺得好少 學校兩個f1 1個17歲192 一個14歲190 依d先變態-.-不過個190連版都拍唔到 跑兩步就無氣-_-!~
=.= 你搞笑?? f1 ,17歲 ??? -
四星黃金會員
2010-6-9 16:39#33
原帖由 Mr楓 於 10-6-5 11:02 PM 發表
我14歲半- -都係184-.-同你彈力差唔多都係剩係拉到=.=
我15歲得果175- - -
五星白金會員
2010-6-9 18:53#34
原帖由 Ｍraylove☆+ 於 10-6-8 09:12 PM 發表
=.= 你搞笑?? f1 ,17歲 ???
因為個條友17歲唔想入男童先入尼讀書-.- 佢係14X 大佬- -睇MK街市- -超大隻= =192 -
二星初級會員
2010-6-10 16:30#35
咁你同佢讀埋同1間咪:smilie_:10: 好似講講下講左去第2d野到
彈跳力點練? 係咪練青蛙跳 拉多d筋好似都話會彈得高d 咁將隻腳抬高拉再搵野keep住個高度有冇用嫁? -
三星高級會員
2010-6-10 20:37#36
原帖由 蒼紫【翔 於 10-6-10 04:30 PM 發表
咁你同佢讀埋同1間咪:smilie_:10: 好似講講下講左去第2d野到
彈跳力點練? 係咪練青蛙跳 拉多d筋好似都話會彈得高d 咁將隻腳抬高拉再搵野keep住個高度有冇用嫁?
作用唔係太大~ -
二星初級會員
2010-6-10 22:07#37
咁咩方法先為之作用大:smilie_O_o: ?
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三星高級會員
2010-6-12 23:04#38
<<係咪練青蛙跳 拉多d筋好似都話會彈得高d 咁將隻腳抬高拉再搵野keep住個高度有冇用嫁?>>
青蛙跳,,,,,我做個好多次.....都係冇咩用....
咁將隻腳抬高拉再搵野keep住個高度有冇用嫁?>> 有...好有用...不個好累....+上..我好懶`~ -
二星初級會員
2010-6-13 15:25#39
@@ 咁我訓教果時(因為我訓相架床既上面) 將隻腳拒高頂住天花板係咪都得a_a?
而且比其他拉筋仲舒服 因為我訓住黎做:smilie_:10: -
四星黃金會員
2010-6-13 17:16#40
單腳跳....重點 尾2戈步要大 最尾要步要細 解釋: 力學....